Antes de criar o Manual de Autocuidado da Mãe Atípica…

Por muito tempo, eu via a mesma cena se repetir na rotina de mães de crianças com TEA.

Elas acordavam antes de todo mundo e deitavam depois de todo mundo.

Entre uma coisa e outra cabia terapia, escola, consulta, remédio, crise, relatório, e não cabia elas.

E toda vez que uma delas pensava em reservar uma hora para si, aparecia a mesma voz dizendo que aquele tempo pertencia ao filho.

Essa voz tem nome: culpa.

É ela que transforma qualquer minuto seu em dívida. É ela que faz você adiar a sua consulta, cancelar o seu compromisso e engolir o seu cansaço mais uma vez.

E eu via essas mães tentando de tudo para sair disso…

Prometiam que iam se cuidar quando as coisas acalmassem… e a rotina nunca acalmava.

Testavam rotinas de autocuidado que pediam uma agenda previsível que elas não tinham… e desistiam na primeira semana.

Pediam conselho para quem não vive maternidade atípica… e ouviam sugestões que não cabiam na realidade delas.

Aguentavam em silêncio… até o cansaço virar algo que o descanso não resolvia mais.

Nada disso acontecia por falta de esforço delas. Acontecia porque ninguém tinha entregado um caminho pensado para a rotina de uma mãe atípica.

Foi acompanhando isso de perto, sem nenhum manual pronto para seguir, do jeito difícil, que eu encontrei um padrão nas poucas que conseguiam.

E hoje, essas mães têm interesses, vontades e projetos próprios de volta, sem terem reduzido em nada o cuidado com o filho.

E assim nasceu o Manual de Autocuidado da Mãe Atípica.

Agora, você tem a oportunidade de aplicar todo esse método na sua rotina.

Veja como funciona na prática…